عند بدء رحلة للبحث عن أفضل الوسائل لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، فإن جهاز الدراجة الرياضية الثابتة لا بد أن يكون في الحسبان، لما له من فاعلية كبيرة في عملية التخسيس.
ويساعد ركوب الدراجات الرياضية الثابتة، على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وزيادة قدرة التحمل، من خلال زيادة معدل ضربات القلب، لذلك فإن أثرها لا يتوقف عند التخسيس فقط، أو التخلص من الدهون الزائدة في الجسم.
كما تلعب الدراجات الرياضية الثابتة، التي يمكن استخدامها في أي وقت وفي أي مكان، دورا كبيرا في تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية من خلال إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين، بجانب حرق السعرات الحرارية، مما يساعد على التحكم في الوزن.
هذا بالإضافة إلى دور الدراجات الرياضية الثابتة في تقوية عضلات الساقين والفخذين والأرداف، ويمكن تعديل المقاومة لاستهداف مجموعات عضلية مختلفة، بجانب تخفيف الضغط على المفاصل.
أفضل دراجات رياضية للتخسيس على أمازون الإمارات
يتيح موقع أمازون الإمارات، مجموعة متنوعة من دراجات التمارين الرياضية، يمكنكم تصفح جميع الأنواع واختيار الدراجة المناسبة(من هنا)
وفيما يلي نستعرض مجموعة من أبرز الخيارات المتاحة على الموقع:
دراجة جورتو
يضيف الإصدار الحالي من دراجة جورتو الرياضية صامولة تثبيت للدواسات لمنع سقوطها، هذا إلى جانب هيكل صلب، وسعة الوزن تصل إلى 280 باوند.
كما تتميز الدراجة بهيكلها الصلب الذي يحتوي على عجلة موازنة مطلية بالكروم 35 باوند، وأنبوب إطار سميك 50 ملم ووزن مستخدم محدث يبلغ 300 باوند كحد أقصى يمنح دراجة ركوب الدراجات الداخلية هذه بنية صلبة صخرية.
هذا بالإضافة إلى 4 مقابض ضبط أفقية أسفل المثبت الأمامي والخلفي للحفاظ على ثبات الدراجة على الأسطح المختلفة، لكي توفر لك الدراجة قيادة آمنة.
وتوفر المقاومة المغناطيسية ونظام قيادة الحزام قيادة سلسة بشكل لا يصدق وصامتة تقريبًا، هذه الدراجة مناسبة جدًا للتمارين الداخلية، ولن تزعج العائلات أو زملاء الغرفة أبدًا ولن تتطلب أي صيانة تقريبًا.
وفي دراجة جورتو، المقعد العريض والمقود قابلان للتعديل في 4 اتجاهات ليناسب المستخدمين ذوي الارتفاعات المختلفة (الطول الداخلي المناسب: بحد أقصى 36.2 انش – الحد الأدنى 27.5 انش).
وتم تصميم الدواسات الفولاذية المزودة بأصابع القدم بأشرطة قابلة للتعديل، ويمكن أن تناسب الأقدام بأحجام مختلفة بشكل جيد. ويوجد أيضًا مقبض مريح قابل للتعديل، مع لف بسيط، يمكنك ضبط المقاومة لتحقيق خطط التمرين المختلفة.
وتتوفر الدراجة على موقع أمازون الإمارات بسعر 899.99 درهم فقط، وبخصم 10% لفترة محدودة (الشراء من هنا)
دراجة سكاي لاند
تم تصميم دراجة الاستلقاء سكاي لاند بإطار صلب من الفولاذ المقاوم للصدأ، يدعم ما يصل إلى 270 باوند (120 كجم) من أجل تمرين مستقر وآمن، مثالي للصالات الرياضية المنزلية وعشاق اللياقة البدنية من جميع المستويات.
كما تدعم تلك الدراجة، مقاومة مغناطيسية من 8 مستويات، الآن حقق تمرينًا مخصصًا مع 8 مستويات مقاومة قابلة للتعديل، تجعل الدراجة مثالية لتمارين القلب منخفضة التأثير وتدريب القوة، كما يمكنك ضبط الكثافة بسهولة للحصول على جلسة تحدي وحرق السعرات الحرارية.
ويمكنك مع دراجة سكاي لاند أن تتبع تقدمك مع تطبيق فيت شو، لأن دراجة التمرين هذه متوافقة مع البلوتوث. راقب وقتك والمسافة والسرعة والسعرات الحرارية المحروقة، كل ذلك من هاتفك الذكي.
وتتضمن الدراجة مقعدا قابلا للتعديل لراحة شخصية وارتفاعات مختلفة، مما يوفر قيادة مريحة، ويضمن التصميم المريح محاذاة الجسم المناسبة للحصول على كفاءة مثالية للتمرين.
وتوفر شاشة ال سي دي الكبيرة ردود فعل في الوقت الفعلي على المقاييس الرئيسية مثل الوقت والسرعة والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة، مما يضمن لك البقاء على المسار الصحيح لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
تعتبر دراجة سكاي لاند من المنتجات الأكثر مبيعًا على أمازون الإمارات في تلك الفئة، وتتوفر بسعر 1090.02 درهم (الشراء من هنا)
